戀愛關係

人際關係

伴侶溝通之道——如何在意見不合時和解?

伴侶之間意見不合時,常有人會利用情緒將自己的想法強行加諸他人身上;另一方面, 亦有人會因害怕發生爭執,即使心裏有話也不願說出口。長久下去,便為這段關係埋下了不少地雷。因此,要經營一段健康的關係,「如何好好處理衝突」絕對是重要的一課。

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人際關係

為什麼會「情人眼裡出西施」?

為甚麼戀愛中的情侶看對方總是格外可愛?別人眼中的懶變成你眼中的隨性;別人眼中的木訥變成你眼中的可愛。分手後總是找不到當時喜歡「他/她」的感覺?戀愛中的我們都可能受到了光環效應的影響。

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社交

人際關係

不想social卻又想認識新朋友的心態

自覺不是內向害羞的人,在朋友面前說話滔滔不絕,可是到了大型聚會從不主動說話。不是不喜歡與人交往,只是討厭和陌生人打交道,覺得沒什麼好說的,感覺很不自在,往往在聯誼活動結束後整個人像被抽光了力氣,回家後甚麼也不想理會,只想好好睡覺。

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人際關係

什麼是社交焦慮?

你有沒有曾經剛到一個新場合,覺得自己緊張又尷尬,不知道該說什麼?或是覺得跟陌生人聊天非常不自在,想要立刻逃離這個社交場合呢?這些都有可能是社交焦慮的跡象。⁣

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人際關係

如何處理被動攻擊型行為?

你有試過遇到有人故意把工作延遲提交、喜歡用冷戰解決矛盾、用暗諷表達不滿嗎?你可能是遇到了令人討厭的被動攻擊型行為,那麼我們該如何應對?而如果試過被動攻擊別人的你,想知道可以如何改善表達憤怒的方法嗎?⁣

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人際關係

測測看你是不是高敏感族

你經常被身邊的人評價為:「神經質」、「很敏感」、「想太多」嗎?別人感覺沒什麼的事情,在你看來卻帶來強烈的不適,例如旁邊有人發出輕微的聲音,朋友恍若未覺,你卻抓狂得沒法專心做事。如果你是這樣的人,你可能正是高敏感族 (Highly Sensitive People) 。

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