
人際關係
伴侶之間性生活不協調? 那些難以啟齒的性事Q&A!
心理諮詢師 Fion 跟我們分享過情侶間協調性需要的方法,亦收到不少有關的後續問題~ 所謂有危就有機,如果能藉機會表達感受和渴望,可能是增進感情和愛的機會?
心理諮詢師 Fion 跟我們分享過情侶間協調性需要的方法,亦收到不少有關的後續問題~ 所謂有危就有機,如果能藉機會表達感受和渴望,可能是增進感情和愛的機會?
伴侶之間意見不合時,常有人會利用情緒將自己的想法強行加諸他人身上;另一方面, 亦有人會因害怕發生爭執,即使心裏有話也不願說出口。長久下去,便為這段關係埋下了不少地雷。因此,要經營一段健康的關係,「如何好好處理衝突」絕對是重要的一課。
為甚麼戀愛中的情侶看對方總是格外可愛?別人眼中的懶變成你眼中的隨性;別人眼中的木訥變成你眼中的可愛。分手後總是找不到當時喜歡「他/她」的感覺?戀愛中的我們都可能受到了光環效應的影響。
有一群人過去二十年透過性小眾運動發聲,希望讓無性戀成為其中一種性別認同。有調查顯示約有1%北美人自我認同為無性戀者 – 無性戀到底是什麼?
你有沒有一直藏在內心深處的事情?你有沒有一些令你耿耿於懷的心結?我們經常安慰失戀的朋友說:「時間會治癒一切的創傷」,但真的如此嗎?應該不一定是吧。如果沒有正確地處理失落的情緒,有些傷痛是可以糾纏我們一輩子的。
社交
什麼是社交焦慮?
你有沒有曾經剛到一個新場合,覺得自己緊張又尷尬,不知道該說什麼?或是覺得跟陌生人聊天非常不自在,想要立刻逃離這個社交場合呢?這些都有可能是社交焦慮的跡象。
與人相處時只會討好別人嗎?-習慣性討好
當面對別人不同意見時,只會迎合對方的想法,生怕自己的一舉一動會惹對方不快嗎?常常不懂得拒絕別人嗎?對別人生氣時會有罪惡感嗎?那麼你可能要留意自己習慣性討好的現象喔!
如何處理被動攻擊型行為?
你有試過遇到有人故意把工作延遲提交、喜歡用冷戰解決矛盾、用暗諷表達不滿嗎?你可能是遇到了令人討厭的被動攻擊型行為,那麼我們該如何應對?而如果試過被動攻擊別人的你,想知道可以如何改善表達憤怒的方法嗎?
朋友之間也會吃醋?! ——你的醋意過火了嗎?
你曾經因為好朋友跟別人比較好而心情不好嗎?
一般來說,我們都認為吃醋只會發生在情侶之間,不滿另一半跟其他人更好。但是,其實友情中也會有吃醋的情況發生,不滿自己的好朋友跟別人更要好,也就是吃朋友的醋。
測測看你是不是高敏感族
你經常被身邊的人評價為:「神經質」、「很敏感」、「想太多」嗎?別人感覺沒什麼的事情,在你看來卻帶來強烈的不適,例如旁邊有人發出輕微的聲音,朋友恍若未覺,你卻抓狂得沒法專心做事。如果你是這樣的人,你可能正是高敏感族 (Highly Sensitive People) 。
超害怕被拒絕?什麼是拒絕敏感性焦慮
你會放大被拒絕的感覺,覺得世界崩塌了嗎?被拒絕對任何人來說都是一件難受的事,但有些人對此卻比其他人更敏感,明明是模凌兩可的情況也會覺得自己被拒絕。拒絕敏感性焦慮到底是怎樣一回事呢?
建立我口說我心的習慣 —— 改善溝通的兩個小技巧
無論不同關係,你會覺得總是不知道對方的心意,總是牛頭不對馬嘴嗎?增強溝通是改善關係的不二法門,大抵是每個人都明瞭的道理,但在實踐上總是處處碰壁~
為甚麼我無法與人交心?測試你對親密關係的恐懼
你覺得自己難以與他人敞開心扉嗎?你覺得自己有不自覺地把身邊的人推開嗎?我們會羡慕其他人靈魂伴侶般的相互理解,為甚麼唯獨自己不能建立深入的關係呢?
你總是難以信任別人嗎?
你是戒心重的人嗎?即使面對最親近的人也難以開口說出真心話,把自己的事都牢牢地藏在心裏,你是這樣的嗎?