戀愛關係

人際關係

伴侶溝通之道——如何在意見不合時和解?

伴侶之間意見不合時,常有人會利用情緒將自己的想法強行加諸他人身上;另一方面, 亦有人會因害怕發生爭執,即使心裏有話也不願說出口。長久下去,便為這段關係埋下了不少地雷。因此,要經營一段健康的關係,「如何好好處理衝突」絕對是重要的一課。

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人際關係

為什麼會「情人眼裡出西施」?

為甚麼戀愛中的情侶看對方總是格外可愛?別人眼中的懶變成你眼中的隨性;別人眼中的木訥變成你眼中的可愛。分手後總是找不到當時喜歡「他/她」的感覺?戀愛中的我們都可能受到了光環效應的影響。

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人際關係

明明不愛了為甚麼還不離開?

相信沒有人在開始關係的時候已考慮要怎樣結束,但不論我們的意願,有些關係總會走到盡頭。當我們對伴侶的好感已消耗殆盡,為甚麼離開還是一個那麼困難的決定?

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社交

人際關係

什麼是社交焦慮?

你有沒有曾經剛到一個新場合,覺得自己緊張又尷尬,不知道該說什麼?或是覺得跟陌生人聊天非常不自在,想要立刻逃離這個社交場合呢?這些都有可能是社交焦慮的跡象。⁣

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人際關係

如何處理被動攻擊型行為?

你有試過遇到有人故意把工作延遲提交、喜歡用冷戰解決矛盾、用暗諷表達不滿嗎?你可能是遇到了令人討厭的被動攻擊型行為,那麼我們該如何應對?而如果試過被動攻擊別人的你,想知道可以如何改善表達憤怒的方法嗎?⁣

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人際關係

測測看你是不是高敏感族

你經常被身邊的人評價為:「神經質」、「很敏感」、「想太多」嗎?別人感覺沒什麼的事情,在你看來卻帶來強烈的不適,例如旁邊有人發出輕微的聲音,朋友恍若未覺,你卻抓狂得沒法專心做事。如果你是這樣的人,你可能正是高敏感族 (Highly Sensitive People) 。

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人際關係

超害怕被拒絕?什麼是拒絕敏感性焦慮

你會放大被拒絕的感覺,覺得世界崩塌了嗎?被拒絕對任何人來說都是一件難受的事,但有些人對此卻比其他人更敏感,明明是模凌兩可的情況也會覺得自己被拒絕。拒絕敏感性焦慮到底是怎樣一回事呢?

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有煩惱?在等一等找到答案。