如果您現時的情況較為不穩，我們相信您正在面對非常困難的情況，欣賞您鼓起勇氣尋求協助。可是，等一等是項服務不能作為緊急服務。我們的心理諮詢服務可能並不是最合適您現階段需求的服務，希望以下社區中心或機構所提供的服務能夠助您度過難關。
其他社區中心或機構所提供的服務
- 精神健康綜合社區中心：機構能為有需要的精神病康復者、懷疑有精神健康問題的人士、其家人或照顧者及居住當區的居民提供社區精神支援服務。
- 綜合家庭服務：機構按「兒童為重、家庭為本、社區為基礎」的路向為求助者提供服務。
- 提供專業診治的機構：普通科門診、精神科專科門診、私人執業精神科醫生、社會福利處、香港臨床心理學家公會等
- 在線支援：Open噏、「輔負得正」手機應用程式、夜貓Online、uTouch網上青年外展服務、CHAT窿等
請謹記等一等是項服務不能作為緊急服務。
若您處於緊急醫療狀況，或正想自殺或考慮進行可能傷害自己或他人的行為時，請您必須立即致電緊急求助熱線，聯絡有關機構：
- 本地緊急求助 – 電話：999 (24小時服務熱線)
- 明愛向晴熱線 – 電話：18288 (24小時服務熱線)
- 生命熱線 – 電話：23820000 (24小時服務熱線)
- 香港撒瑪利亞防止自殺熱線 – 電話：23892222 (24小時服務熱線)
- 東華三院芷若園危機介入及支援中心熱線 – 電話：18281 (24小時服務熱線)
- 香港心理衞生會 心理健康資訊熱線 – 電話：27720047
- 醫院管理局 精神科熱線 – 電話：24667350