你相信相愛有捷徑嗎？對很多人來說， 要找到喜歡的人已經不容易，要令喜歡的人也喜歡自己更難。可是，心理學家阿瑟·亞倫（Arthur Aron）認為，只要用對方法，任何陌生人都能快速墮入愛河。
亞倫和他的團隊做了一個名為「人際親密感產生試驗」的實驗，他們宣稱只要讓兩個陌生人互相問對方36條問題，透過讓彼此卸下心防、展露最脆弱的一面，雙方的親密度將會大幅上升，繼而相愛。同樣的，你們亦可以透過這些問題，更加了解你的伴侶/ 朋友，增加彼此的親密度哦。
「兩人之間的緊密關係要素來自雙方、穩固、漸進的自我揭露。」—— 阿瑟·亞倫
亞倫將問題分為3組，一組比一組更深入，小編今天在這裡大家分享第一組問題，快找來你的伴侶/朋友試試吧！
【令感情升溫的36條問題 – 第一組】
- 如果你可以選擇任何人來當你的晚餐嘉賓，你會選擇誰？
- 你希望自己出名嗎？希望自己以什麼方式出名？
- 在打電話之前，你是否曾經預演過自己要說什麼？為什麼？
- 對於你來說，一個「完美」的一天必須具備什麼元素？
- 你上一次唱歌給自己聽是什麼時候？上一次唱給別人聽呢？
- 如果你能夠活到九十歲，而你能選擇保有三十歲的身體或三十歲的心靈活力，你會選擇保有哪個？
- 你對於自己將如何死去，是否曾有過神秘的預感？
- 說出三個你和你對面這位先生/女士的共同點
- 在人生中，你最感激的事情是什麼？
- 如果你能改變你成長過程中的任何一件事，你會想改變什麼？
- 花四分鐘時間告訴對面這位夥伴你的人生故事，越詳細越好。
- 如果你明天一早醒來，你可以增加一個技能或能力，你希望是什麼？
小編的話：亞倫認為「雙方之間毫無掩飾的脆弱展現能讓親密度升溫」，他的實驗其實是在提供讓人在短時間內卸下武裝的方向，讓人能夠自在、輕鬆地進行深入的交流。過程中，你能透過彼此討論，分享答案背後的緣由來更了解對方的想法、價值觀、原則。
很多時候，在戀愛關係中的我們會感到迷茫、感覺常常猜不透伴侶的想法，於是感覺和伴侶不夠親密，透過亞倫的實驗我們明白，向對方真誠坦露自己才能讓對方更瞭解自己的想法。同時，如果你認為自己未能輕易開口或缺乏溝通的方向，你亦可以考慮讓心理諮詢師幫助你，他們能夠以專業的角度引導你疏理自己內心的想法，並教導你溝通的技巧，讓你有效地解決問題哦。
▼想了解更多可參考▼
Aron, A., Melinat, E., Aron, E. N., Vallone, R. D., & Bator, R. J. (1997). The Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A procedure and some preliminary findings. Personality and Social Psychology Bulletin, 23(4), 363–377. https://doi.org/10.1177/0146167297234003