我和伴侶準備好結婚了嗎?何時需要婚前諮詢?
每一對準備踏入婚姻的情侶都會面對大大少少的分歧。有些人不知道應如何取得平衡,加上婚前多不勝數的預備功夫令雙方的壓力和焦慮不斷累積,不少情侶更在這個階段經歷從未遇過的激烈爭吵。
每一對準備踏入婚姻的情侶都會面對大大少少的分歧。有些人不知道應如何取得平衡,加上婚前多不勝數的預備功夫令雙方的壓力和焦慮不斷累積,不少情侶更在這個階段經歷從未遇過的激烈爭吵。
在人際關係裡,你總覺得別人要跟你作對,所以你非要勝過對方嗎?假設你真的勝過對方,你又會快樂嗎?
離別後的第100天,你在漆黑中迷矇地睜開眼睛。夢裡依然重複播着分手那天的場景,但心痛的感覺變淡了許多。
等一等早前在 依附關係模式不是不能改變的宿命 的貼文中,提及對於有逃避或焦慮依附關係的粉絲們,他們的伴侶能如何協助他們改變,建立安全的依附關係。很高興收到粉絲的回覆,表示想進一步了解自己可以如何自助。我們特此邀請了平台治療師 Chloe 分享更多~
早前等一等有講過 #與家人建立適當的界線 的原因和重要性,但大家在實踐上/在不同情況下可能都各有難題。每個家庭都有自己一套的溝通方式,有些正面、有些尖銳、有些喜歡說反話、有些全都放在心裡。你與家人平日的溝通可能與你期望的方式截然不同,因而產生不同摩擦。因此,今次我們特別邀請了平台治療師 Maggie 來為大家解答疑問!、
如果你發現自己有很多行為都同情心氾濫,趨向熱心幫助、解救你認為很悲苦的人,甚至過度犧牲自己,是時候拯救你自己。
家人爭吵或聽到家人發生衝突,你的心情往往會受到影響嗎?短則幾分鐘,長則一整天都沒有心情工作。我們能如何冷靜面對家人的衝突或期望呢?個人的心態及對家庭的理解或者能提供關鍵線索。
可能你還在糾結是否應講性事?又或是你不知道我們如何能在真正尊重伴侶和聽者的前提下,安全地進行關於性的討論,而又能避免尷尬的玩笑?你的煩惱通通被聽見了!來看看JAM平台心理諮詢師 Fion 怎麼說吧~
你試過因被伴侶要求、威脅或施壓,而被迫做一些你不想做或覺得不舒服的事嗎? 可能伴侶直接的威脅並不存在,但卻從言行間讓你感受到巨大的心理壓力?這代表你可能正受到情緒勒索。
心理諮詢師 Fion 跟我們分享過情侶間協調性需要的方法,亦收到不少有關的後續問題~ 所謂有危就有機,如果能藉機會表達感受和渴望,可能是增進感情和愛的機會?