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內心總是煩躁靜不下來?如何找到內在的平靜?
Image by pikisuperstar on Freepik

內心總是煩躁靜不下來?如何找到內在的平靜?

  • Post category:個人成長/自我對話
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如果我們只能靠改變外在環境,例如在找個深山閉關或不再工作時才能感到平靜,那麼真的不太划算啊!何況,正因為身處煩囂和困難,內在平靜才顯得格外重要。作為一個都市人,我們能如何召喚自己平和又關懷的聲音呢?

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