個人成長

究竟孤獨是什麼？以下將為大家解析孤獨背後的心理學。心理學家認為，孤獨感是源於人與人之間的疏離、對親密關係的恐懼、不被理解或尊重的感受。而這說法亦在一項研究中被證實。研究結果顯示，一個人只要只認為自己是被排斥、被社交孤立，即使身處於熱鬧的氛圍中亦會感到孤獨。

長期處於被PUA的有毒關係中，不但會打擊自信、影響情緒，甚至有可能發生悲劇。希望這篇文章能幫助正身處困境的你，及早離開令人窒息的親密關係。

對美麗事物有追求是人類本性，但如果對美的追求瘋狂到影響到日常生活就需注意了。內文講解容貌焦慮的5大特徵，深入探討容貌焦慮造成的重大影響及建議。

情緒就像過山車般總有起伏，但你覺得自己比其他人更情緒化嗎？情緒化的人又有甚麼特徵？每個人都有情緒，不管你覺得自己有多情緒化，增加對情緒的認識都能幫助我們了解自己，並學習如何與情緒共處。

從前一個老人告訴男孩：每個人都有一個屬於自己的「禮物」；收到禮物時，你會比以前更享受事物，每天都有能力把事情做得更好。

孤單往往並非指物理上的孤身一人，而是心理上的不被理解和看見。

有看過《正義迴廊》的粉絲們，你們在看的時候會投入地跟著陪審員思考該判定被告人有罪嗎？看到犯人的惡行沒有得到應得的法律制裁時，我們很可能會覺得憤慨和失望。

為何我們遇到不公義時心裡會感到不舒服？而除了社會性的公義，哪方面的公義對我們而言也很重要呢？

同事：「你怎麼這麼沒自信！我相信以你的能力絕對能處理好的，你放心吧！」
身邊有人跟你說過類似的話嗎？每次遇到挑戰的時候，朋友都心口掛著「勇」往前衝，但你總是認為自己不行主動投降嗎？如果想改變自己，先要知道自己為何總是沒有自信。