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來自痛苦的反擊:越刻意不去想越令自己痛苦?- 白熊效應
每個人心裏或許都埋藏著一些想不惜一切遺忘的人和事,例如告白被拒絕、在重要的場合出醜、與好友的爭執⋯⋯你也有這些忘不掉的心事嗎?
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3 步了解心理治療
人生不易,每個人都難免會遇到心理挫折和來自關係的傷害,這是再也正常不過的事。
身體的傷,我們懂得在自己無法處理時去做治療;
心裡的傷,我們也該懂得去尋找治癒的方法。
法律問題,我們會找法律諮詢;
健康問題,我們會找醫生治療;
心理問題,您也該學會找心理治療。
在Just A Moment(等一等),沒有病與不病之分。
每個人都會受傷,別讓這條不必要的界線,阻礙了您治癒內心,獲得屬於自己的幸福。
Just A Moment(等一等)旨在提供專屬您的出口,助您撫平內心的傷口和不安,
以免潰爛的傷,在您毫不察覺的意識深處,一點一滴地剝奪了您人生的幸福。
作為在香港提供心理治療服務的平台,我們十分重視您的需要
我們嚴格要求心理醫生需受有廣泛認可的大學專業訓練,並需具備專業機構的認可資格證明。
我們使用國際標準的安全協定,並採用先進的端對端加密技術,嚴格保障您的個人資料安全。
心理醫生會深入分析您的情況,與您挖掘更深層次的心理需要,為您帶來深遠有效的改變。
最快當天可進行首次治療,日間和夜間皆有可選時段,彈性迎合您的日程。
“人的心靈只能承擔一定數量的痛苦。 如果痛苦達到無法承受的程度,就會逃逸到思想的深處,給埋了起來。”
— Sidney Sheldon
超過90%客人給予5星服務評分,信心保證,處理各心理範疇困擾
每個人心裏或許都埋藏著一些想不惜一切遺忘的人和事,例如告白被拒絕、在重要的場合出醜、與好友的爭執⋯⋯你也有這些忘不掉的心事嗎?
研究顯示,自二零一九年開始,社會運動對很多香港人造成極大的精神困擾,不少人會覺得內疚、自責。如果你在這一段時間長期覺得內疚,可能就要留意一下自己是否有「倖存者內疚」,甚至是創傷後遺症。