上星期小編分享了一些可以幫助你們設定新年目標的問題，不知道你們今年都有甚麼目標呢？你們有信心達成這些目標嗎？ 不少人總是在設好了目標後才發現目標太難實行，史丹佛心理學家告訴你，要想實現目標，你必須先考慮這4件事！

假期過去了，要重新回到工作或學校的生活，不少人會感到短暫的抑鬱、空虛、沮喪等負面情緒，這種狀態被稱為「假期症候群」。 假期症候群通常是因為我們在假期過度放鬆，或者和平日生活的反差過大而造成的，這種情況通常是常見且短暫的。如果你現在正在經歷假期症候群，且感覺無法控制情緒，也許以下的方法可以幫到你......

繁忙的工作後，不少人下班後已經累透，假日也總希望把握時間休息，減少外出。可是，最近有網友表示女友因覺得他沒有花足夠時間陪她而生氣，該網友不知道應該如何應對而發文，該貼文造成巨大迴響，原來不少戀愛中的人都面對相似煩惱：「究竟平日應該花多少時間陪伴侶才是正常呢？」

2023將要過去了，這一年你都經歷了甚麼？ 剛剛結束了疫情，你的生活回到正軌了嗎？ 你可能對這一年有很多不同的想法，不同的經歷使你成長了、看法不同了。來到了年尾，讓我們把握機會回顧2023年各種大大小小的事，好好的整理這一年的經驗和得著吧。  每個人做年度回顧的方式不同，等一等在這裡分享由心理學家Heather Johnson提出的問題，這些問題可以為你提供一些反思的方向，令回顧練習更有效哦！

你相信相愛有捷徑嗎？對很多人來說， 要找到喜歡的人已經不容易，要令喜歡的人也喜歡自己更難。可是，心理學家阿瑟·亞倫（Arthur Aron）認為，只要用對方法，任何陌生人都能快速墮入愛河。 亞倫和他的團隊做了一個名為「人際親密感產生試驗」的實驗，他們宣稱只要讓兩個陌生人互相問對方36條問題，透過讓彼此卸下心防、展露最脆弱的一面，雙方的親密度將會大幅上升，繼而相愛。同樣的，你們亦可以透過這些問題，更加了解你的伴侶/ 朋友，增加彼此的親密度哦。

明天就是聖誕節了，不知道你們都計畫好今天的活動了嗎？還沒想好的粉絲不要緊！小編為你們帶來了5個提議，希望你們都能把握這個冬日佳節和伴侶創造美好的回憶哦！

你是個愛吃醋的人嗎？你總擔心伴侶和別人互動太親密嗎？今期文章我們提到在戀愛中妒忌的這個現象，的確不少粉絲也分享自己曾經在戀愛中內吃醋、比較依賴對方...

「我跟男友拍拖2年，在一起之前已知道他有3位前任，也有過幾次不太純潔的性經驗。他是我第一任男友，我自知我選擇開始一段關係後我會毫不保留，所以一直很慎重，也從來沒有「隨便試試」的心態。我覺得自己存在一種「感情潔癖」，就是對於他對我的感情有種偏執地追求獨特性，以及優勢之處，然而儘管他給了我很多我需要的言語上的肯定，我腦海中仍然經常浮現他和前任的畫面...