你經常被身邊的人評價為：「神經質」、「很敏感」、「想太多」嗎？別人感覺沒什麼的事情，在你看來卻帶來強烈的不適，例如旁邊有人發出輕微的聲音，朋友恍若未覺，你卻抓狂得沒法專心做事。如果你是這樣的人，你可能正是高敏感族 (Highly Sensitive People) 。

你跟誰說得最多話呢？當我們小心翼翼地處理人際關係，防備禍從口出時，你有沒有留意過與自己對話的語言是怎樣的嗎？