家人爭吵或聽到家人發生衝突，你的心情往往會受到影響嗎？短則幾分鐘，長則一整天都沒有心情工作。我們能如何冷靜面對家人的衝突或期望呢？個人的心態及對家庭的理解或者能提供關鍵線索。