Mission statement vector created by vectorjuice - www.freepik.com 接受不能控制的事,以行動改善生活——接納與承諾治療 Post category:了解心理諮詢/心理諮詢 和場合。短期內,我們可能會覺得好受一點,但這個做法偏偏確定了我們對自己的評價: 「我不擅長這個」、「我應付不了」。