Cute girl sleeping clipart illustration 睡眠|你經常熬夜嗎?你經常整夜想着同一件事嗎? 失眠的惡性循環 Post category:工作壓力/情緒 經常脾氣暴躁、徹夜未眠?都市人常常無法好好睡覺。睡眠品質不但影響生理健康,對精神健康亦至關重要。內文看3大方法有效改善睡眠質素!