職涯交叉點!如何決定移民後的職涯發展?心理韌性助你走過職涯過渡期

移民可能扭轉了我們的職涯計劃,給我們帶來很多疑問。我將會面對怎麼樣的新環境呢?新環境會在職涯上帶給我什麼樣的經驗呢?我該轉行、繼續做同一個行業,還是讀書?我們未必肯定將來的發展會是如何,只知道迎來的是更多未知的情況與挑戰。因此,有好的心理韌性可以幫助我們在適應職涯過渡期時穩定自己,重新出發。

為什麼被工作吃掉了生活?重燃對工作和生活的熱情

這個星期你的工作時數是多少?這個星期你有沒有加班?以上的數據有沒有把你用私人時間處理工作的時間計算在內?如果要認真計算,那可能是一份頗艱難的任務。上司或同事致電交代工作,雖然只是短短五分鐘,但也算是正在工作吧?公司群組的討論,回覆訊息不過三十秒,但也是佔用了自己的私人時間。無處不在、無孔不入的工作,正在蠶食你的生活嗎?

在關係中也不要迷失自己

我們獨自來到這個人與人之間帶着千絲萬縷的世界,便注定不能獨善其身。這並不是甚麼壞事,我們的「自我」從不單單包含了自己,亦有着他人的影子,可能是一些習慣、一些看法,在我們生活的枝末總能看到其他人於我們生命的痕跡。