在親密關係裡，可能你也有問過：究竟是我需要一個愛我的對象，還是我真的愛這個人？如果我的心理、生理需求能被這個對象滿足，這個依戀對象可能是任何一個能滿足這條件的人嗎？回到原點，我懂得如何愛嗎？

如果你對婚前諮詢有興趣，你心中可能會有以下憂慮：我的憂慮合理嗎？對方願意嗎？對方會否覺得自己在質疑這段關係？因此，今次我們特別邀請了平台治療師 Janice 來為大家一一解答疑問！

我們獨自來到這個人與人之間帶着千絲萬縷的世界，便注定不能獨善其身。這並不是甚麼壞事，我們的「自我」從不單單包含了自己，亦有着他人的影子，可能是一些習慣、一些看法，在我們生活的枝末總能看到其他人於我們生命的痕跡。

每一對準備踏入婚姻的情侶都會面對大大少少的分歧。有些人不知道應如何取得平衡，加上婚前多不勝數的預備功夫令雙方的壓力和焦慮不斷累積，不少情侶更在這個階段經歷從未遇過的激烈爭吵。

離別後的第100天，你在漆黑中迷矇地睜開眼睛。夢裡依然重複播着分手那天的場景，但心痛的感覺變淡了許多。

等一等早前在 依附關係模式不是不能改變的宿命 的貼文中，提及對於有逃避或焦慮依附關係的粉絲們，他們的伴侶能如何協助他們改變，建立安全的依附關係。很高興收到粉絲的回覆，表示想進一步了解自己可以如何自助。我們特此邀請了平台治療師 Chloe 分享更多～

可能你還在糾結是否應講性事？又或是你不知道我們如何能在真正尊重伴侶和聽者的前提下，安全地進行關於性的討論，而又能避免尷尬的玩笑？你的煩惱通通被聽見了！來看看JAM平台心理諮詢師 Fion 怎麼說吧～

你試過因被伴侶要求、威脅或施壓，而被迫做一些你不想做或覺得不舒服的事嗎？ 可能伴侶直接的威脅並不存在，但卻從言行間讓你感受到巨大的心理壓力？這代表你可能正受到情緒勒索。

心理諮詢師 Fion 跟我們分享過情侶間協調性需要的方法，亦收到不少有關的後續問題～ 所謂有危就有機，如果能藉機會表達感受和渴望，可能是增進感情和愛的機會？

明白自己的依附關係模式，並不代表我們只能停留於解釋自己的行為。即使已成年，我們仍能有意識地改變與他人連結的方式。