「愛自己」在今天彷彿成為了一句口號，無論在找藉口吃一件蛋糕，還是朋友遇上挫折找我們訴苦時，我們都會用上一句：「愛自己」。到底我們知道什麼是愛自己嗎？「愛人如己」，但怎麼學習愛自己比愛別人更難？愛自己代表不能討厭自己嗎？

面對人生中的挑戰和挫折，你的自信心有試過被擊潰嗎？其實，要在失敗面前維持自信的心態並不難。只要學會著眼於目前為止的成就便可以了！

我們應該是最希望自己成功的人。從規劃到抉擇，我們走的每一步都理應是想把自己帶到更美好的人生。但為甚麼有時我們會走上自我破壞的道路？⁣⁣

你跟誰說得最多話呢？當我們小心翼翼地處理人際關係，防備禍從口出時，你有沒有留意過與自己對話的語言是怎樣的嗎？