— 客人評價 —
超過90%客人給予5/5服務評分，信心保證，處理各心理範疇困擾
★★★★★ 5/5
接受治療過程感覺非常好！治療師幫我面對恐懼，克服困難。治療師給我細心分析及了解到我的處境，令我悉懷，萬分感激。由最初心情跌落谷底到到現在康復過來，一直都很感激治療師的幫忙。
這是我第一次進行正式的心理諮詢，單單一次的效果及影響已比我想像中要有用得多，感覺很好。事前完全不知道心理諮詢是如此簡單又輕鬆的事。原來由治療師口中重覆講出我的想法和情況，雖然知道是治療手法的一種，但沒想過會是如此震撼。感謝治療師的耐性，亦感謝這個平台建立如此便利的方法，令人更易接近心理諮詢這回事。治療師親切友善，亦很有耐性，專業及有條理地引導我講出想法，即使是第一節諮詢亦多多少少幫助到我排解情緒及梳理想法。
梳理自己忽視的部分，發現過往在親密關係互動存在的共同點&發現自己有明顯地壓抑情緒。狀況有點多，所以用了不少時間講述自己的狀況，然後輔導員用最簡單&貼合我的狀態的文字，指出我一直忽視的部分；很快就讓我重拾信心。
非常專業，分析清楚，以顧客為中心尋找問題和化解方法。治療師令我看清事情真象，下決心逐步解決問題，希望達到想要的結果。
身處海外，生活有很多不如意，一直困在負面情緒的惡性循環裡走不出來。四個月前，抱著半信半疑的態度開始接受線上心理諮詢。每一節，治療師都很耐心地傾聽我的說話，並適時作出提問，協助我梳理自己的想法與認清現狀。諮詢過後，我開始慢慢地嘗試作出一些小改變。不知不覺中這些嘗試開始給我帶來一定程度上的正面影響。雖然諮詢仍在繼續，離自己定下的目標也還有一大段距離，但我相信這會是一個好的開始。謝謝。
感到自己好無用...臨畢業要找工作，焦慮感更重，我不知道怎麼辦才好，所以便在等一等諮詢一下。諮詢師很好，我開始說我的狀況時忍不住開始大哭，有點不好意思，但諮詢師的態度很包容，也讓我很安心。跟朋友說時不會有這種感覺，這也是讓我感到很神奇的地方。......比起直接給予意見，諮詢師反而會常常反問我一些沒想過的問題，像是陪伴又像是引路燈，也從心底令我明白到每個人的步伐本就不一樣，無需要與他人比較。朋友說我感覺好像變了，我也覺得自己變了，變得比以前更有自信，一直在心底的那種自卑感好像釋放了出來。我很喜歡這樣的自己。
我很希望自己能走出令我失戀的陰霾，但上一任女朋友拍拖7年但卻出軌的經歷讓我一直否定自己，令我再也沒有勇氣再踏入戀愛關係⋯⋯感謝等一等的諮詢師，幫助我面對這種恐懼，也讓我在鼓起勇氣回顧那段戀愛經歷時，看見了那段關係不是只有結束時的痛，也有自己在那7年的成長和付出，這樣的結局不是自己的錯。雖然可能或多或少還有些陰影，但卻不會再令我恐懼得不敢踏出去建立親密關係了。
那時情緒低落好一陣了，有想過找治療師談談，但總是為自己找藉口，覺得自己處理也可以，但其實只是自己不想顯得軟弱。後來朋友介紹JAM平台，說其實遇上挫折是很正常的事，更重要的是去面對。這的確有點打動我，所以我抱著試試的心態，預約了其中一個治療師。幾節下來，諮詢師助我梳理了一直壓抑的情緒和更根源的原因......比起以前，我覺得我更了解自己和更能認同自己的價值。
曾經我對未來感到迷惘，總按著別人對我的期許來走每一步，但我開始發現這並不是我想要的人生⋯諮詢師後和我一齊發掘自己的自我價值、大小目標和發展方向，並和我一起計畫如何達成它們。雖然當中遇到挫折和質疑，但諮詢師仍會耐心地鼓勵和支持我。現在，我也開始能離開舒適圈，探索更多自己想做的事。
升上大學，我更察覺自己對主動認識新朋友感到焦慮，並且很難對其他人敞開心扉。想要找舊朋友傾訴，但他們好像都有自己新的社交圈子，我害怕打擾到他們⋯後來在等一等預約心理諮詢，諮詢師都很有耐心地聆聽我的想法，幫我發掘焦慮出現的原因，也教會我一些面對環境轉變的技巧。我嘗試面對自己的不安，並放開對別人看法的擔憂，也開始認識到新朋友了。
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— 心理輔導三部曲 —
3 步了解心理輔導
— 我們的理念 —
人生不易，每個人都難免會遇到心理挫折和來自關係的傷害，這是再也正常不過的事。
身體的傷，我們懂得在自己無法處理時去做治療；
心裡的傷，我們也該懂得去尋找治癒的方法。
法律問題，我們會找法律諮詢；
商業問題，我們會找商業諮詢；
心理問題，您也該學會找心理諮詢／輔導。
在Just A Moment（等一等），沒有病與不病之分。
每個人都會受傷，別讓這條不必要的界線，阻礙了您治癒內心，獲得屬於自己的幸福。
Just A Moment（等一等）旨在提供專屬您的出口，助您撫平內心的傷口和不安，
以免潰爛的傷，在您毫不察覺的意識深處，一點一滴地剝奪了您人生的幸福。
— 選擇Just A Moment —
作為在香港提供心理輔導服務的平台，我們十分重視您的需要
專業可靠
我們嚴格要求輔導員需受有廣泛認可的大學專業訓練，並需具備專業機構的認可資格證明。
嚴格保密
我們使用國際標準的安全協定，並採用先進的端對端加密技術，嚴格保障您的個人資料安全。
個性化諮詢
輔導員會深入分析您的情況，與您挖掘更深層次的心理需要，以為您帶來深遠有效的改變。
快捷方便
最快當天可進行首次輔導，日間和夜間皆有可選時段，彈性迎合您的日程。
“人的心靈只能承擔一定數量的痛苦。 如果痛苦達到無法承受的程度，就會逃逸到思想的深處，給埋了起來。”
— Sidney Sheldon
— 專業心理輔導員 —
專業受訓、最快即日可見、服務時間日間至凌晨、網上或面對面服務
你好，我是Janice，曾任職為青年工作者，接觸超過過百位的青少年及職青，擁有多年帶領成長小組、個人輔導的經驗。我相信每一顆心靈都需要被重視，值得被照顧。在我們的成長環境下，我們遇見很多衝擊、碰撞和創傷......
本人擁有多年心理及職涯輔導經驗，曾於社福機構及大專院校提供輔導服務。多年來致力於青少年及成人的輔導工作，處理不同精神問題、創傷經驗、人際及家庭關係、自我形象、工作壓力、戀愛及婚姻、信仰等情況......
我擅長處理親子關係，戀愛關係，個人成長，婚姻關係，情緒困耰如抑鬱症，焦慮症等及兒童遊戲治療等。我會在咨詢過程按個別需要運用不同治療療法。包括精神分析學……
Hello 我是Jerome，從過往的經驗中，我認為每個人在不同的成長階段都有機會面臨挫折或困擾，藉著其他行為外化或迴避內心的傷痛，因此我希望透過輔導過程陪伴案主，讓他們了解自己的真正需要和感受…..
在人生不同階段中，我們有可能會遇到各種生命難題及受其困擾。Joyce 會以同理同行及真誠聆聽，並透過實證的心理輔導及相關治療技巧，以正向出發，協助個人發掘內在資源，認識獨有強項，及發揮個人潛能……
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