對身邊的人總是心存戒慎，難以放下心防表露自己？缺乏信任感可能常常困擾著你，影響關係和生活品質。內文看缺乏信任感的原因，3步重新信任人。

究竟孤獨是什麼？以下將為大家解析孤獨背後的心理學。心理學家認為，孤獨感是源於人與人之間的疏離、對親密關係的恐懼、不被理解或尊重的感受。而這說法亦在一項研究中被證實。研究結果顯示，一個人只要只認為自己是被排斥、被社交孤立，即使身處於熱鬧的氛圍中亦會感到孤獨。