海外移民 ｜移民後常常感到孤獨？3個對抗孤獨感的方法
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 海外移民 ｜移民後常常感到孤獨？3個對抗孤獨感的方法

上次和大家分享了有關孤獨感的形成和對心理健康的影響 （詳情可看： #海外移民｜#身在海外的你孤獨嗎？#孤獨感的形成和3大影響）。 雖然孤獨感並不是一種疾病，可是，長期感到孤獨對我們健康、社交和心理都有負面影響。 所以，今天就讓平台諮詢Christine和大家分享3個對抗孤獨感的方法吧！

海外移民 ｜身在海外的你孤獨嗎？孤獨感的形成和3大影響
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海外移民 ｜身在海外的你孤獨嗎？孤獨感的形成和3大影響

適逢移民潮，不少人選擇移民海外，有些是為了尋求更好的發展機會，有些是為了更好的生活環境。最近，我們在 #心靈萬事屋 收到一位讀者投稿，那位讀者指自己最近移民到外國，卻常常感到孤獨，無法順利適應新生活。 孤獨感和適應問題的確是不少移民人士需要面對的難題，今天就讓我們來談談孤獨感的形成和影響吧！