心理病患者才需要諮詢服務嗎?

您可能會覺得,或許有病態、不正常或有嚴重心理問題的人才需要心理諮詢服務,但其實不是。在等一等,沒有病與不病之分。每個人都會受傷。接受心理諮詢服務,一來並不只是為了處理嚴重的心理問題,二來也不是軟弱的表現。心理諮詢除了能助人減少心理困擾,另一方面嘗試提供更有效的方法處理問題。別讓這條不必要的界線,阻礙了您治癒內心,獲得屬於自己的幸福。

是什麼讓我們難以建立健康的戀愛關係?——「未竟事務」

你有沒有一直藏在內心深處的事情?你有沒有一些令你耿耿於懷的心結?我們經常安慰失戀的朋友說:「時間會治癒一切的創傷」,但真的如此嗎?應該不一定是吧。如果沒有正確地處理失落的情緒,有些傷痛是可以糾纏我們一輩子的。

測測看你是不是高敏感族

你經常被身邊的人評價為:「神經質」、「很敏感」、「想太多」嗎?別人感覺沒什麼的事情,在你看來卻帶來強烈的不適,例如旁邊有人發出輕微的聲音,朋友恍若未覺,你卻抓狂得沒法專心做事。如果你是這樣的人,你可能正是高敏感族 (Highly Sensitive People) 。

社區資訊

如果您現時的情況較為不穩,我們相信您正在面對非常困難的情況,欣賞您鼓起勇氣尋求協助。可是,等一等是項服務不能作為緊急服務。我們的心理諮詢服務可能並不是最合適您現階段需求的服務,希望以下社區中心或機構所提供的服務能夠助您度過難關。