什麼時候需要更換治療師?
在此階段的平台服務中,Just A Moment等一等只會為您安排首節預約,首節後的更改或取消服務安排請查詢您的治療師。如希望更換治療師,您可以到等一等的平台上自行預約另一位更適合您的治療師。
在此階段的平台服務中,Just A Moment等一等只會為您安排首節預約,首節後的更改或取消服務安排請查詢您的治療師。如希望更換治療師,您可以到等一等的平台上自行預約另一位更適合您的治療師。
上期提到我們探討了討好型人格的3個特質,這些特質長期下來有可能會造成身心困擾。今期個案分享我們便邀請到JAM平台諮詢師Rosanne為我們分享一位長期陷入「討好模式」而令內心充滿矛盾的個案。
心理諮詢的重要性,治療師能夠運用不同的心理治療概念和技巧,助客人從根源處理心理困擾,建立一顆強大的内心 和能力去解決日後的種種挑戰。了解更多
進行心理諮詢所需的節數普遍因人而異,主要視乎案主自身的狀況和需求。有些人對於長時間的自我探索樂此不疲,喜於觀察自身不斷成長。然而有些人的需要卻不同。他們對這些深層發掘不感興趣,甚至顯得不耐煩,只希望盡快解決「問題」,省點時間又能省點錢。在這種情況下是否就不適合進行心理諮詢呢?
和場合。短期內,我們可能會覺得好受一點,但這個做法偏偏確定了我們對自己的評價: 「我不擅長這個」、「我應付不了」。
你有沒有想過其實我們日常的行為及情緒,大部分都是無意識的精神活動?這些無意識的精神活動又會如何影響我們?在心理治療中主動去接觸它們,又能如何幫助我們呢? 看似神秘的精神分析學說 (Psychoanalysis),讓等一等平台治療師 Margaret 帶你一探究竟吧!
心理諮商給人的神秘感,大概是讓你不願下定決心嘗試心理諮商的其中一個原因。它是如何幫助我了解自己?為何它與和朋友聊天不一樣?它如何讓我學會獨立解決難關?比起讀理論和課本更能回答這些問題的,可能便是蛤蟆先生實戰經歷!